Espace Activités
Cours de Hatha Yoga
Le yoga est un art de vivre.
La pratique des souffles et des postures a pour but de développer une énergie nouvelle qui procure bien-être, équilibre, paix, indispensables pour affronter le quotidien.
Chacun y trouve sa voie : le chemin est le but.
Mardi
18h00 - 19h30
19h30 - 21h00
Animé par Isabelle Pfitzinger
Contact-renseignements:
Tél. 06 88 32 03 59
nathayoga67@hotmail.fr
Cours de Tango
Vous pouvez vous initier au Tango Argentin, à la Salsa Cubaine ou au Rock'n Roll
Mardi à 20h30 : cours de salsa
Mercredi à 19h : cours débutants
Mercredi à 20h30 : cours intermédiaire
Jeudi à 19h : cours débutants
Jeudi à 20h30 : cours intermédiaire
Contact-renseignements:
Tél. 06 88 12 83 26
Gymnastique suédoise
La Gym Suédoise® repose sur le principe du sport pratiqué dans la bonne humeur et d'un fitness sans complexe, sans discrimination. Chaque cours est structuré en séquences sur musique pour une stimulation optimale du système cardiovasculaire, des muscles et des articulations en préservant l'intégrité physique de chacun. Sans oublier les exercices d'équilibre et de coordination, recommandés pour entretenir et renforcer les capacités psychomotrices.
Lundi à 18h30
cours basic de 60 mn
Lundi à 19h30
cours standard de 75 mn
Contact-renseignements:
alsace@gymsuedoise.com
Vie et Mouvement
Prise de conscience du corps par le mouvement pour retrouver le plaisir de bouger et diminuer les tensions et les douleurs , quel que soit l’âge ou la condition physique.
Jeudi de 18h30 à 19h30
Les cours sont animés par Mme Danielle Klein
Contact-renseignements:
Madame Danielle Klein
Tél. 07 52 63 48 06
kleinjanus@gmail.com
ATELIER DE DESSIN ET DE PEINTURE
Apprendre à dessiner d'observation (fusain, crayon...) et à utiliser ses dessins pour
créer sa propre peinture en passant par les techniques à l’eau (lavis, gouache,
aquarelle..) et les nouvelles techniques à l’huile (peinture à l'huile solvable à l’eau ne
nécessitant pas l’utilisation de solvants et donc non allergène).
Le cours s'adresse aux adultes et aux adolescents, débutants ou initiés.
Chacun est accompagné individuellement à son niveau.
Mardi de 18h à 20h
Animé par Mme Eve Guerrier, Artiste-Peintre
Contact-renseignements:
Tél. 03 88 44 06 67 ou 06 37 01 17 65
guerrier.eve@orange.fr
Yoga Tibétain
Le yoga tibétain fait travailler le corps et l’esprit dans la tradition spirituelle tibétaine. En quittant son Tibet natal, Lobsang Dhondup a emporté avec lui ses connaissances pour les transmettre à ses élèves en France. L’ensemble de la pratique est fondée sur la respiration qui bien souvent a plus d’effets que les mouvements de Yoga eux-mêmes et sur la méditation. Ce Yoga permet de purifier et équilibrer le corps et l’esprit tout en renouvelant les énergies. Chaque cours se termine avec une séance de relaxation avec les bols chantants.
Mercredi de 19h à 20h30
Samedi de 11h à 12h30
Animé par Lobsang DHONDUP TSANG
Contact-renseignements:
Tél. 07 60 19 67 97
yoga@massage-tibetain.eu